上海熏鱼演变至今又称上海爆鱼,既可冷吃又可热吃。今天我们邀请了盒马鲜生行政总厨邱琼来还原这一道经典的本帮菜,经过炸制的鱼肉趁热浸入冷透的酱汁中,外脆内嫩,酱香多汁!
用料
青鱼 |
1条(3-4斤) |
葱 |
适量 |
姜 |
适量 |
料酒 |
适量 |
干桂花 |
若干 |
酱汁 | |
八角 |
5颗 |
桂皮 |
10克 |
香叶 |
10片 |
冰糖 |
200克 |
花雕 |
30克 |
蚝油 |
45克 |
海鲜酱 |
200克 |
生抽 |
25毫升 |
老抽 |
适量 |
蜂蜜 |
80克 |
香醋 |
25毫升 |
上海熏鱼|美食台的做法
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我们采用的是3-4斤的青鱼,肉质比较鲜美,还可以用鲳鱼和草鱼。首先片鱼,将处理好的青鱼,片成2厘米厚的鱼块,再沿鱼龙骨一劈为二。
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鱼块以葱段、姜片、料酒腌制2~4小时,腌制隔夜更佳。
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接下来制作酱汁。将八角、桂皮、香叶封入调料包,待锅中水烧沸,投入香料包,煮约十五分钟后捞出。
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放入冰糖煮至融化,先加入花雕、蚝油、海鲜酱、生抽和老抽,调匀后再加入蜂蜜和香醋,煮至酱汁浓稠,关火,放凉后冷藏备用。
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冷锅倒油,大火将油烧至八成热,倒入鱼块,炸至表面脆硬呈金黄色,关火。
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将鱼块捞出沥干油;
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趁热气逐条浸入冷透的酱汁中,待酱汁均匀地裹在鱼块上,即可取出装盘。
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撒上一些干桂花,上海熏鱼就做好了。
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THE END
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