红烩花菜 味美阁 2021-04-02发布 关注 私信 0170 这是一道健康的素食，营养又美味。浓浓的番茄汁让平淡的花菜变得有滋有味。。。花菜和番茄都含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值高，热量却很低，吃多了不会有负担：-） 用料 花菜 1颗 番茄 2个 葱姜 少许 番茄酱 2大勺 糖 少许 盐 少许 食用油 适量 红烩花菜的做法 番茄去皮切成块备用 花菜洗净掰成小朵，在沸水中汆烫至8成熟，捞出备用 锅烧热放油，爆香葱姜末 放入番茄块炒出汤汁 倒入番茄酱一并炒香 下入花菜翻炒并稍煮一会 待花菜熟透，下适量糖和盐调味拌匀即可 非常开胃的一道素菜，浓浓的菜汤拿来拌饭也很不错 小贴士 调味料中加点番茄酱，不但口感更好，而且色泽也更漂亮。 © 版权声明本菜谱来源于网络收集，仅供于参考学习。THE END番茄(西红杮)# 盐# 糖# 食用油# 番茄# 番茄酱# 葱姜# 花菜喜欢就支持一下吧点赞0 分享收藏0
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