海带排骨肉汤 每日一汤养生

有了健康的身体,才能完成你喜爱的事业!营造一个和睦的家!👪💏👫

用料  

排骨

500g

海带

100g

适量

2片

海带排骨肉汤
每日一汤养生的做法  

  1. 1.排骨洗净!沥干!

    2.锅中烧开水!将排骨,焯水捞起。

    3.锅中饭入少许油,放入生略炒香。倒入排骨一起炒香即可。

    4.汤锅烧开水,放入炒好的排骨。

    5.大火烧开后,小火🔥慢慢熬汤1小时。再放入海带再小火🔥熬上40分钟-1个小时后,看看肉和海带熬好了!再最后放入盐适量。再煮上2-3分钟即可。

    海带排骨肉汤
每日一汤养生插图1

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