低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比

🌈广东天气转暖了,回南天要来了☁️湿哒哒的天气,应该来一份简单的沙拉,酸甜可口,解馋又解腻😋
👏👏减脂的小仙女赶紧安排起来呀

用料  

鸡里脊肉

3块

玉米粒

适量

秋葵

几根

青虾仁

适量

苦菊

适量

柠檬

1个

圣女果

适量

紫甘蓝

适量

低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法  

  1. 准备好所有材料

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图1

  2. 鸡里脊肉、加入黑椒碎➕少许盐➕生抽➕柠檬汁抓均匀腌制.

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图2

  3. 调油醋汁:碗里加入黑椒碎➕土蜂蜜1勺➕橄榄油3勺➕生抽3勺➕苹果醋5勺混合均匀成油醋汁备用

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图3

  4. 锅里刷少许橄榄油烧热、放入鸡里脊肉煎熟盛出来、把所有食材切成自己喜欢的模样、装盘、淋入油醋汁、挤入柠檬汁、

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图4

  5. 好吃不胖的鸡肉蔬菜沙拉做好啦👏大家一起来品尝吧

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图5

  6. 这次做沙拉中用鸡肉是我闺蜜推荐的泰森鸡里脊肉,国内工厂每日活宰快送,鲜品托盒,新鲜安全,吃得放心❤️谷物饲养,做出来的鸡胸肉嫩而不柴,口感十足,做沙拉很适合🈴️

    低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比插图6

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