敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤

养肝草的好处有护肝养肝,降脂降糖、软化血管、疏肝理气、清热解毒。
补而不燥更是它的特点
配上石斛有清肝明目的作用

用料  

鸡肉

半只

花旗参

适量

石斛

12粒

养肝草

2扎(10克)

敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤的做法  

  1. 煲汤的所需材料:鸡肉石斛、花旗参、养肝草。2~3人量

    敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤插图1

  2. 鸡肉焯水后后所有材料放入沙锅中。

    敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤插图2

  3. 大火煮开后转小火煲一小时加入盐调味就可以啦!

    敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤插图3

  4. 美味有营养的汤开吃啦

    敖夜、睡眠不好,养养肝吧。花旗参养肝草汤插图4

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