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一周瘦6.2斤的快乐减肥日志-味美珍品阁

一周瘦6.2斤的快乐减肥日志

羊肉# 胡萝卜# 鸭肉# 羊肉# 山药# 米饭# 牛排# 虾# 意大利面# 高汤# 粉丝

2021-03-17
03090
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食材
盐 (818)生抽 (589)料酒 (554)姜 (476)老抽 (338)葱 (291)蚝油 (257)蒜 (248)鸡蛋 (237)糖 (236)八角 (223)洋葱 (211)胡萝卜 (192)花椒 (190)五花肉 (188)冰糖 (182)酱油 (167)白糖 (162)香叶 (146)桂皮 (145)大蒜 (140)干辣椒 (139)土豆 (137)淀粉 (136)排骨 (133)鸡肉 (120)生姜 (119)鸭肉 (119)牛肉 (116)油 (112)香菜 (111)羊肉 (111)鸡精 (101)胡椒粉 (100)大葱 (92)黄油 (89)牛奶 (88)食用油 (87)西红柿 (87)姜片 (83)细砂糖 (78)白胡椒粉 (77)
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葱爆牛肉-味美珍品阁

葱爆牛肉

牛肉# 盐# 料酒# 蚝油# 糖# 酱油# 大葱# 玉米淀粉# 香油# 醋# 清水

2021-03-19
02880
【减脂小厨房】牛油果沙拉-味美珍品阁

【减脂小厨房】牛油果沙拉

番茄(西红杮)# 盐# 黑胡椒# 番茄# 黄瓜# 牛油果

2021-03-31
03200
完美轻乳酪芝士蛋糕(不开裂、不回缩、不收腰、入口即融)-味美珍品阁

完美轻乳酪芝士蛋糕(不开裂、不回缩、不收腰、入口即融)

鸡蛋# 鸡蛋# 黄油# 牛奶# 细砂糖# 玉米淀粉# 柠檬汁# 淡奶油# 奶油奶酪

2021-04-06
03970
冬瓜鸭汤-味美珍品阁

冬瓜鸭汤

鸭肉# 盐# 鸭肉# 胡椒粉# 老姜# 冬瓜

2021-03-18
02700
西红柿鸡蛋面-味美珍品阁

西红柿鸡蛋面

番茄(西红杮)# 盐# 姜# 葱# 蒜# 鸡蛋# 酱油# 西红柿# 香油# 面条

2021-03-30
04480
剁椒鱼头【曼食慢语】-味美珍品阁

剁椒鱼头【曼食慢语】

淡水鱼# 盐# 生抽# 料酒# 姜# 葱# 蚝油# 糖# 香油# 蒜头# 豆豉

2021-03-27
03040
【古法红烧肉】牢记3个10分钟,完美做出零失败的红烧肉!-味美珍品阁

【古法红烧肉】牢记3个10分钟,完美做出零失败的红烧肉!

五花肉# 生抽# 老抽# 糖# 八角# 五花肉# 香叶# 桂皮# 黄酒

2021-05-02
03910
海带排骨肉汤
每日一汤养生-味美珍品阁

海带排骨肉汤 每日一汤养生

排骨# 姜# 排骨# 水# 海带

2021-04-30
03750
蒜蓉豆豉蒸排骨-味美珍品阁

蒜蓉豆豉蒸排骨

排骨# 盐# 生抽# 姜# 蚝油# 蒜# 糖# 淀粉# 排骨# 葱花# 花生油

2021-04-19
03940
三人食·韩式部队锅-味美珍品阁

三人食·韩式部队锅

羊肉# 生抽# 香菇# 金针菇# 午餐肉# 泡菜# 羊肉卷# 大白菜# 辛拉面# 韩式辣酱# 芝士肠

2021-03-17
09870
门钉肉饼【曼食慢语】-味美珍品阁

门钉肉饼【曼食慢语】

牛肉# 盐# 姜# 蚝油# 鸡蛋# 糖# 牛肉# 大葱# 食用油# 香油# 植物油

2021-03-22
03470
鲜虾番茄豆腐-味美珍品阁

鲜虾番茄豆腐

番茄(西红杮)# 盐# 淀粉# 番茄酱# 豆腐# 香葱# 白砂糖# 虾仁

2021-03-30
03670
一道有灵魂的干锅有机菜花-味美珍品阁

一道有灵魂的干锅有机菜花

猪肉# 盐# 蚝油# 蒜# 胡萝卜# 五花肉# 酱油# 鸡精# 有机菜花# 笨辣椒

2021-03-16
02900
蒜泥鲤鱼-味美珍品阁

蒜泥鲤鱼

淡水鱼# 盐# 生抽# 老抽# 蚝油# 蒜# 糖# 味精# 葱姜# 芝麻# 花生油

2021-03-26
05870
没膻味儿🐏香菜孜然羊肉-味美珍品阁

没膻味儿🐏香菜孜然羊肉

羊肉# 洋葱# 香菜# 羊肉# 大葱

2021-03-24
03260
喷香排骨焖饭(爆好吃)-味美珍品阁

喷香排骨焖饭(爆好吃)

排骨# 生抽# 姜# 老抽# 葱# 胡萝卜# 冰糖# 香菇# 耗油# 蒜瓣# 肋排

2021-04-18
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清炖鲫鱼汤 三个关键步骤让你轻松炖出汤浓味鲜色白似奶的鲫鱼汤-味美珍品阁

清炖鲫鱼汤 三个关键步骤让你轻松炖出汤浓味鲜色白似奶的鲫鱼汤

淡水鱼# 盐# 姜# 鲫鱼

2021-03-26
02920
空气炸锅之羊肉串-味美珍品阁

空气炸锅之羊肉串

羊肉# 羊肉# 竹签

2021-03-23
05180
孜然羊肉-味美珍品阁

孜然羊肉

羊肉# 盐# 姜# 酱油# 香菜# 白胡椒粉# 白芝麻# 孜然粒# 辣椒面# 羊腿肉# 紫洋葱

2021-03-21
03500
豆豉蒸五花肉-味美珍品阁

豆豉蒸五花肉

猪肉# 五花肉# 大蒜# 生姜# 栗子# 豆皮

2021-03-16
03150
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味美阁2021-03-28
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